quarta-feira, 9 de setembro de 2015

Smoothie de banana

Smoothie de banana

2 ideias de lanche com frutas - 04
Ingredientes:
– 1 banana;
– 1/2 maçã;
– folhas de hortelã;
– 1 pote de iogurte grego;
– 100ml de suco de maracujá;
– gelo.
Como fazer: é só bater tudo no liquidificador. E se você puder congelar a banana antes, fica ainda mais gostoso. Porém é uma bebida para ser consumida na hora, não da para guardar.
É muito gostoso pra tomar com o café da manha !!!!

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